May Sibai Dietitian - الصحن الغذائي الصحي (my plate )تكون فيه نسبه الخضروات 🥗🥕🍆🥦🥒هي الاعلى ويفضل اكل الفواكه🥑🍒🍌🍏🍐🍊🍓🍇🍉 🥥🍍قبل وجبه الغداء بساعه ولاتنسوا شرب الكثير من الماء حتى يصبح لون البول فاتح
PharmD. Nour Maraqa - #Tipsoftheday: مكونات طبق الطعام الصحي:🍽 - يجب تقسيم كل طبق🍽 يتم تناوله خلال اليوم كالتالي: 1) نصف الصحن من الخضار 🥦و الفاكهة 🍉و يفضل التنويع في الألوان و
Atlas Fromage - صُمّم الطبق الصحي بناءً على المبادئ التوجيهيّة الغذائيّة , التي وضعتها وزارة الصحّة والخدمات الإنسانيّة ، ووزارة الزراعة الأمريكيّة معاً لتكون بمثابة الدليل للناس، حتى يقوموا باتّخاذ قرارات أكثر
القوام المتزن on X: "الطبق الصحي 🍽️ من أسهل الطرق التي تساعد في اخذ الاحتياج اليومي من العناصر الغذائية و الحفاظ على الوزن والصحة. #قوام_لاتزان_الحياة #تغذيتك_ببساطة https://t.co/HqdUKgjFoN" / X
![رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "🔶تقسيم الطبق الصحي🔶 ✓الفطور صحن كبير ✓الغدا صحن متوسط ✓العشاء صحن صغير #تحدي_العيد #حملة_عرب_دايت #تغذى_صح http://t.co/hJHzWb3cxp" / X رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "🔶تقسيم الطبق الصحي🔶 ✓الفطور صحن كبير ✓الغدا صحن متوسط ✓العشاء صحن صغير #تحدي_العيد #حملة_عرب_دايت #تغذى_صح http://t.co/hJHzWb3cxp" / X](https://pbs.twimg.com/media/BkeR1jzIYAAd9IA.jpg)